Tổ yến sào có tốt cho bà bầu hay không ?

Dùng yến sào Khánh Hòa có tốt cho bà bầu không là thắc mắc của nhiều chị em khi muốn sử dụng sản phẩm này. Yến sào là một sản phẩm có nhiều ích lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên giai đoạn bầu bí nên sử dụng yến như thế nào để mang lại hiệu quả thì các thai phụ cần lưu ý.

Yến sào có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, có khả năng tái tạo da, chống lão hóa, giúp cân bằng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị… Các đối tượng nên dùng yến sào bồi bổ sức khỏe như:

  • Trẻ em.
  • Người lớn tuổi.
  • Phụ nữ mang thai.
  • Phụ nữ làm đẹp.
  • Người bệnh trong quá trình điều trị.

Người khỏe mạnh nên dùng yến sào đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

>> Mẹo chưng yến sào ngon, mời bạn tham khảo: Cách nấu tổ yến ngon thơm ngất ngây 

Tổ yến sào – món quà quý của thiên nhiên

Theo Phó giáo sư, tiến sĩ Ngô Đăng Nghĩa, Viện Công nghệ sinh học và Môi trường, đại học Nha Trang, những chất trong tổ yến sẽ kích thích sự phân chia và phát triển tế bào, thúc đẩy sự phát triển mô và tái sinh mô mới. Do đó, tổ yến có cơ sở khoa học để điều trị bệnh, giúp hồi phục và làm trẻ hóa làn da. Theo các nghiên cứu đó thì tổ yến còn có các tác dụng như: tăng cường sự phát triển của các tế bào giúp cơ thể phục hồi nhanh, xương phát triển nhanh và chắc hơn, trẻ hóa làn da. Thêm đó, tổ yến còn gây ức chế tế bào virut cúm và tăng sức đề kháng của cơ thể.

Hiện nay tổ yến đang được nghiên cứu điều trị nhiễm HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng sinh kháng thể. Nó cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị, bệnh nhân sau mổ giúp cơ thể phục hồi nhanh.

Ngoài ra, tổ yến cũng là thức ăn rất bổ dưỡng, dùng cho các trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết yếu kém, cơ thể nóng nảy do hút thuốc và uống nhiều rượu, mất ngủ, tim đập nhanh, gầy ốm, da vàng…

Nên lựa chọn tổ yến sào như thế nào cho gia đình ?

Yến sào, từ xưa tới nay vẫn được coi là món ăn bổ dưỡng và quý giá. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, rất có thể các bạn đã vô tình làm mất đi một số chất, dùng không đúng phương pháp, hoặc là các bạn chưa biết Cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất khiến cho cơ thể không hấp thụ được tối đa dưỡng chất từ yến:

– Cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất là bằng phương pháp chế biến đơn giản nhất, đó là: “Tổ yến chưng đường phèn”.

– Dùng yến thường xuyên mới có tác dụng bồi bổ tốt nhất. Nên sử dụng hằng ngày hoặc cách ngày đều đặn một lượng yến vừa đủ thay vì thỉnh thoảng mới dùng một lượng yến lớn.

– Cách nấu yến tốt nhất là chưng cách thủy, vì cách này sẽ giữ được các chất của tổ yến. Dù bạn có chế biến món gì cũng nên chưng cách thủy tổ yến rồi mới trộn vào các món là tốt nhất.

Tổ yến sào có tốt cho bà bầu hay không ? 1
Tổ yến sào có tốt cho bà bầu hay không ?

Phụ nữ mang thai có nên ăn tổ yến hay không ?

Yến sào là sản phẩm thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng toàn diện, cần thiết cho việc tăng cường sức khỏe của bà bầu cũng như hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tác dụng của yến sào với bà bầu (Xem thêm các bài viết yến sào cho bà bầu tại địa chỉ:

Những tư vấn trên đây của chúng tôi hi vọng đã tháo gỡ được khúc mắc của các mẹ về việc dùng yến sào Khánh Hòa có tốt cho bà bầu không cũng như tác dụng của yến sào với bà bầu, cách dùng yến cho hiệu quả. Các mẹ nên tìm mua nguồn yến chất lượng để đảm bảo sự an toàn trong quá trình sử dụng.

  • Các hoạt chất aspartic có trong yến sào giúp thai nhi phát triển các tế bào mô cơ, đồng thời chất serine giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như cải thiện chức năng tiêu hóa và chuyển hóa dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể.
  • Tác dụng của yến sào với bà bầu còn thể hiện ở việc cung cấp 18 các axit amin và nguồn khoáng chất phong phú và cần thiết như magie, kẽm, sắt…mà trong nhiều loại thực phẩm không đáp ứng được. Những dưỡng chất này vô cùng quan trọng trong sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ, hạn chế sự suy nhược ở mẹ bầu và hạn chế việc suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ sau này
  • Thành phần Axit amin Tryptophan giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và hỗ trợ chống trầm cảm thường xảy ra đố với phụ nữ sau sinh, giúp mẹ bầu nhanh chóng phục hồi cơ thể sau công cuộc “vượt cạn”
  • Các tiền chất  serotonin và melatonin có lợi cho sự tăng trưởng của bé cả về thể chất và tinh thần.
  • Đặc biệt thành phần Axit amin Glycine giúp nâng cao tác dụng của yến sào với bà bầu, hỗ trợ chống lại nguy cơ gây co giật và hạn chế nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và khuyết tật ở thai nhi.
  • Hoạt chất proline và các Glycine có trong yến sào cũng giúp mẹ bầu hạn chế rạn da hay chùng nhão da sau khi sinh, giúp tái tạo các tế bào da và phục hồi các mô cơ.

Tác dụng của yến sào với bà bầu trên đây có thể giúp các mẹ giải đáp được thắc mắc dùng yến sào Khánh Hòa có tốt cho bà bầu không. Để phát huy được những tác dụng của yến sào với bà bầu thì cần có liều lượng và cách dùng hợp lý.

Hướng dẫn cách dùng tổ yến cho phụ nữ mang thai

  • Sau 3 tháng đầu thì mẹ bầu hãy nên dùng yến để bổ sung dưỡng chất cho trẻ.
  • Nên sử dụng đều đặn, tuần 2-3 lần, mỗi lần không quá 3g.
  • Sử dụng cho đến khi sau sinh.
  • Cách dùng đơn giản và hiệu quả là yến sào chưng đường phèn. Ngoài ra mẹ bầu cũng có thể chế biến yến chưng hạt sen, yến hầm với các loại thịt…để thay đổi khẩu vị cho các bữa ăn của mình.
  • Nên ăn yến vào buổi sáng, khi bụng đói để có thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.