Bạn nên dùng tổ yến với liều lượng như thế nào ?

Ông bà, cha mẹ bạn tuổi đã cao hay bị đau ốm thường xuyên?. Gia đình bạn có người ốm? Bạn muốn chăm sóc và bồi dưỡng sức khoẻ cho người thân của mình bằng tổ yến sào?. nhưng bạn có nhiều băn khoăn như giá yến sào bao nhiêu?, liều lượng dùng như thế nào?

1.Tìm hiểu thêm về thành phần dinh dưỡng của tổ yến

Trong tổ yến sào có rất nhiều dưỡng chất và thành phần có tác dụng với sức khỏe của người già. Tác dụng của yến sào đặc biệt tốt cho người già bởi người già là lứa tuổi cần được cung cấp nhiều dưỡng chất nhất và cần có một sản phẩm hay món ăn nào đó có tác dụng chống lão hóa và bổ sung nhiều dưỡng chất nhất. Trong tổ yến sào có nhiều chất giúp người già sống vui, sống khỏe, sống có ích, người già cần hồi phục sức khỏe sau các ca phẫu thuật, sau những trận ốm… yến sào không thể không thể thiếu để hỗ trợ người già bởi:

Trong yến sào có chứa 5.27% Proline: như chúng ta đã biết collagen của bò là một trong những nguồn cung cấp collagen loại 1 và 3 nhiều nhất để bổ sung các loại collagen chủ yếu ở tóc, móng tay, da, các loại gân, các cơ, xương, rang, dây chằng, mạch máu và mắt. Tuy nhiên thành phần protein chứa trong yến sào này bao gồm 19 loại amini axit, trong protein này chứa hàm lượng cực lớn các proline bổ sung vào cơ thể con người, đặc biệt người già giúp phục hồi các mô, các cơ và da. Điều này giúp ích cho người già phục hồi được cơ địa chống lão hóa.

Tổ yến có chứa Axit aspartic khoảng 4.69%, đây là một loại axit rất quan trọng trong việc tăng trưởng của mô và các cơ, tái tạo tế bào. Loại Axit aspartic này giúp cơ thể xây dựng được hệ miễn dịch cho cơ thể bằng cách sản sinh ra các globutin miễn dịch và kháng thể. Lứa tuổi người già hệ miễn dịch ngày càng kém, nếu bổ sung lượng axit aspartic này kịp thời sẽ làm tăng khả năng miễn dịch và giúp người già khỏe hơn. Đồng thời, yến sào tăng sức đề kháng giúp cải thiện các chức năng của tim, giảm huyết áp, làm sạch các cơ quan hô hấp và phổi, tổ yến sào còn giúp giảm ho, chữa tan đờm, cải thiện chất lượng của lá lách trong cơ thể của người già.

Bạn nên dùng tổ yến với liều lượng như thế nào ? 1
Bạn nên dùng tổ yến với liều lượng như thế nào ?

Ngoài ra, tổ yến sào có công dụng tốt cho thận, giải trừ độc tố trong máu… Điều này, rất phù hợp với những người sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá. Yến sào còn giúp người già ăn ngon miệng hơn, chức năng hệ tiêu hóa sẽ tốt hơn nếu người lớn tuổi ăn tổ yến sào.

Đối với lứa tuổi người già, căn bệnh tiểu đường sẽ dễ mắc phải hơn các lứa tuổi khác, nếu dùng tổ yến sào thường xuyên và đều đặn hàng ngày, yến sào có tác dụng duy trì lượng glucose trong máu. Trong tổ yến sào có chứa Leucine khoảng 4.56% và Isoleucine khoảng 2.04% giúp hỗ trợ và điều chỉnh hàm lượng đường trong máu.

2.Hướng dẫn cách dùng tổ yến

Tác dụng tổ yến tốt nhất đối với cơ thể khi bạn sử dụng tổ yến vào buổi tối trước khi đi ngủ, bởi khi đi ngủ được khoảng 1 giờ sẽ là khoảng thời gian nồng độ các chất nội tiết tố tăng trưởng rất cao, chính vì vậy khi thức ăn cung cấp trong cơ thể sẽ làm cơ thể hấp thụ tốt nhất, hiệu quả nhất.

Để có tác dụng tổ yến tốt nhất khi ăn thường xuyên yến sào, nên ăn đều đặn hàng ngày hoặc có thể ăn cách ngày theo lịch với lượng yến nhỏ vừa đủ.

Đối với người già vẫn khỏe mạnh bình thường nên ăn tổ yến trung bình khoảng 100g/ tháng.

Đối với người già đang chữa trị, điều trị bệnh ăn yến sào khoảng 150g/ tháng.

3. Bạn nên mua tổ yến ở đâu tốt ?

Yến sào vô cùng tốt cho con người, không chỉ cho người già mà cho tất cả mọi lứa tuổi. Mua tổ yến sào tự nhiên 100% để bồi bổ cơ thể là điều mà rất nhiều người tiêu dùng mong muốn, nhưng trên thị trường xuất hiện rất nhiều hàng giả, hàng nhái yến sào, tổ yến sào, những sản phẩm kém chất lượng này không những không có tác dụng đối với con người mà có thể khiến cơ thể con người mang bệnh tật. Chính vì thế khi mua yến sào bạn hết sức lưu ý và chọn lựa cẩn thận để có được sản phẩm chất lượng, tự nhiên 100%.

Ông bà, cha mẹ bạn tuổi đã cao hay bị đau ốm thường xuyên?. Gia đình bạn có người ốm? Bạn muốn chăm sóc và bồi dưỡng sức khoẻ cho người thân của mình bằng tổ yến sào?. nhưng bạn có nhiều băn khoăn như giá yến sào bao nhiêu?, liều lượng dùng như thế nào? Có những công dụng gì?, mua tổ yến sào ở đâu tốt nhất… Hôm nay mình xin cung cấp thêm những thông tin cho các bạn dễ dàng chọn mua sản phẩm này nhé!

4. Tổ yến sào đối với người già

Tổ yến sào có chứa một lượng lớn protein vá các axit amin nó góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe và tăng khả năng trao đổi chất. Yến sào còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện chức năng tim và giảm huyết áp. Ngoài ra, yến sào còn giúp kích thích cảm giác thèm ăn, giúp cho người già khi ăn cảm thấy ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt hơn. Cho người già sự minh mẫn chống lão hóa và tăng cường tuổi thọ giúp ngủ ngon,…

– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày khoảng 7-10 gram yến, ăn đều mỗi ngày.

– Tháng thứ 2: Ăn 10 gram yến, ăn đều 2 ngày 1 lần

– Tháng thứ 3 trở đi: Ăn 10 gram yến, ăn đều mỗi 3 ngày 1 lần.

5. Yến sào đối với người bệnh

Tổ Yến có hàm lượng dinh dưỡng cao.  Trong tổ yến có rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng quý giá có tác dụng hồi phục, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương nhanh hơn, tăng cường bổ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn tốt hơn. Đối với các bệnh nhân bị ung thư trong quá trình xạ trị hay người bệnh sau quá trình phẩu thuật, công dụng của yến sào rất tốt đối với sức khỏe người bệnh.

Yến sào có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cân bằng và hỗ trợ quá trình trao đổi chất, khả năng hoạt động thể lực và phản xạ của hệ thần kinh; tăng số lượng hồng cầu cùng kích thích sinh trưởng cho các tế bào giúp các tế bào bị tổn thương hồi phục nhanh.

– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày khoảng 7-10 gram yến, ăn đều mỗi ngày.

– Tháng thứ 2: Ăn 10 gram yến, ăn đều 2 ngày 1 lần

– Tháng thứ 3 trở đi: Ăn 10 gram yến, ăn đều mỗi 3 ngày 1 lần.

– Cách chế biến tổ yến sào đơn giản nhất, đó là: tổ yến chưng đường phèn

– Dùng Yến thường xuyên mới có hiệu quả cao. Nên dùng thường xuyên một lượng yến thích hợp thay vì thỉnh thoảng mới dùng một lượng yến lớn.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.